Recetas contra el miedo

 

El miedo y las consecuencias nefastas que genera como ansiedad, pánico, estrés, depresión, suicidio,  conflictos sociales, enfermedades orgánicas, pobreza, etc.,  se pueden abordar estratégicamente y disminuir sus efectos letales utilizando las siguientes estrategias

Pensando

  • Desde épocas ancestrales el miedo y terrorismo en sus diferentes facetas ha existido, y el ser pensante lo ha vencido desarrollando estrategias exitosas.
  • El miedo siempre estará a la vuelta de la esquina; también el coraje y la inteligencia para derrotarlo
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Descubriendo

  • El miedo y terror nadie te lo puede inocular, por más atroz que sean las situaciones y los mensajes, tú eres libre para convertir tu reacción inicial de miedo, en coraje y valentía.
  • Si te asustas o aterrorizas no es por los actos de los torpes, agresivos o terroristas de los otros, es tu mente que generó su propio terror.
  • El miedo y el terror confunde y vuelve más torpe a los torpes
  • El miedo también, activa la dignidad, y vuelve más dignos a los dignos

Actuando

  • Una vez que entiendes que el miedo es una creación personal organízate, colabora intensamente en la construcción de grupos que generen acciones inteligentes.
  • Nunca utilices las mismas armas de los agentes del miedo y el terror, es uno de los objetivos más codiciados por los generadores de miedo y los terroristas, llevarte a su terreno, su terreno es agresión, mentira, cinismo, sembrar miedo y muerte.
  • Los generadores de miedo y los terroristas son seres que viven aterrorizados, necesitan contagiar a otros con su terror, no te dejes contagiar…
  • Para derrotar el miedo, nunca caigas en practicar conductas o mensajes que generen miedo.
  • Los generadores de miedo y terroristas se amamantan de cobardía y miedo, no permitas que te contagien con su cobardía y miedo…

Motivándose

  • Motívate intensamente con tus propias experiencias exitosas
  • Revisa las veces que has resuelto situaciones difíciles de miedo, conviértalas en energía para la acción.
  • Motívate con el apoyo que el mundo empieza a ofrecerles a los venezolanos.
  • Fomenta y activa una gran red mundial de comunicación, comparte con ciudadanos, organizaciones y gobiernos del mundo tu realidad y tu lucha

Copiando acciones

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  • Un pueblo tiene futuro si tiene jóvenes, mujeres y hombres que prefieren sufrir antes de humillarse o perder la dignidad debido a la  Miedocracia
  • Un pueblo tiene un gran futuro cuando miles de abuelas, madres, esposas e hijas lloran en silencio, sin doblegarse ni convertirse en vasallas del miedo ni de los terroristas, padecen con lágrimas de heroínas, la prisión y asesinato de sus hijos y sus hombres.

Diccionario de Salud Mental: Más información sobre la emoción Miedo y sus efectos letales personales y sociales